비발디 스키 아카데미와 함께 즐거운 스키 라이프를 시작해보세요!
비발디 스키 아카데미의 레벨별 기준표 입니다.
스키를 처음 접한단계 입니다.
수준체크 | 실기능력 | 강습내용 | 학습목표 |
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처음 | 스키를 처음 접함 |
ㆍ스키장 안전수칙 설명 ㆍ장비기능/탈부착 방법/보행/추진활주 ㆍ안전하게 넘어지고 일어나는 방법 ㆍ방향전환, 제자리 정지방법 ㆍ동행(경사면 이동방법) ㆍ푸르그 화렌 |
ㆍ눈과 친해지기 ㆍ안전하게 스키 타는 방법 ㆍ스키장비 몸에 익히기 ㆍ안전한 스키장 이용/매너 |
초급수준의 단계입니다.
수준체크 | 실기능력 | 강습내용 | 학습목표 |
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단계 1 | 푸르그화렌 : A자 정지가가능함 |
ㆍ푸루그 산돌기(응용동작) ㆍ리프트 승하 차 방법 ㆍ프루그 연속 밀기(스피드 조절) ㆍ프루그 보겐(테일 컨트롤) |
ㆍ체중이동을 이용한 턴의 원리 ㆍ컨베이어벨트/리프트이용방법 ㆍ균등한 좌/우 밸런스 익히기 ㆍ경사에 맞는 전경포지션 익히기 |
단계 2 | 푸르그보겐 : A자를 유지하여 한쪽 방향으로 턴이 가능함 | ||
단계 3 | 완사면에서 프루그 보겐이 가능함 | ||
단계 4 | 완사면에서 푸루그 턴이 가능함 | ㆍ프루그 턴 ㆍ푸르그 보겐(업다운 운용) ㆍ프루그 보겐(탑&테일 컨트롤) |
ㆍ장애물을 이용한 턴의 개념정립 ㆍ업&다운을 이용한 턴 ㆍ하체 피붓팅 익히기(앵글레이션) |
중급수준의 단계입니다.
수준체크 | 실기능력 | 강습내용 | 학습목표 |
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단계 1 | 슈템후반 : 중 사면에서 슈템턴이 가능함 |
ㆍ11자 사활강 ㆍ사활강 상태에서 스키 넓혀 A자 만들기 ㆍ사이드 슬라이딩 ㆍ슈템 턴(후반 모으기) ㆍ사이드 슬리이딩 턴 ㆍ슈템턴(전반 모으기) ㆍ사이드 슬라이딩 ㆍ패러럴 턴(11자 턴) |
ㆍ기초적인 패러럴 원리 습득 ㆍ원활한 체중이동 방법 익히기 ㆍ게이트 훈련을 이용한 패러럴 ㆍ다양한 패러럴 심화동작 익히기 |
단계 2 | 스탠다드 패러럴 : 모든 사면에서 11자 롱턴이 가능함 |
상급수준의 단계입니다.
수준체크 | 실기능력 | 강습내용 | 학습목표 |
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단계 1 | 카빙롱턴/숏턴 : 다양한 슬로프와 설질에서 종합활강이 가능함 |
ㆍ패러럴 미들턴 ㆍ패러럴 숏턴(응용동작) ㆍ카빙턴(응용동작) ㆍ카빙롱턴 ㆍ카빙숏턴 |
ㆍ경사에 맞는 앵글레이션 익히기 ㆍ카빙턴 개념정립 ㆍ좌/우 움직임에 의한 턴 익히기 ㆍ카빙턴 심화동작 익히기 |